Magnesio e fibrillazione atriale: il magnesio aiuta con la fibrillazione atriale?

Scopri di più su magnesio e fibrillazione atriale in questo articolo. La carenza di magnesio causa fibrillazione atriale? Gli integratori di magnesio aiutano con la fibrillazione atriale? Esistono studi sulla carenza di magnesio nei pazienti con fibrillazione atriale? Affronterò tutte queste domande nell'articolo di oggi.

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La carenza di magnesio causa la fibrillazione atriale?

Quando un paziente va online e cerca informazioni su magnesio e fibrillazione atriale, troverà numerose informazioni sul suo utilizzo. Esistono diverse pagine web che promuovono l'integrazione di magnesio come trattamento naturale per fibrillazione atriale oltre a promuovere diversi integratori da banco per il magnesio. Ma cosa mostrano i dati? Esiste qualche letteratura medica che affermi che il magnesio è benefico a lungo termine per la fibrillazione atriale?

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La carenza di magnesio è comune, come non accade per molte persone negli Stati Uniti mangiare abbastanza magnesio nella dieta quotidiana. Il magnesio è un minerale importante coinvolto nella coordinazione del battito cardiaco naturale ed è un componente chiave delle molecole energetiche necessarie per mantenere forte il battito cardiaco. Circa il 99% del magnesio totale del corpo si trova nelle ossa, nei muscoli e nei tessuti molli non muscolari, mentre solo una piccola quantità (1%) si trova nel flusso sanguigno in qualsiasi momento. Tuttavia, quando si esegue il test per una carenza di magnesio, la concentrazione nel sangue è ciò che viene comunemente testata.

Quindi la carenza di magnesio porta alla fibrillazione atriale? La risposta a lungo termine è ancora in fase di studio, ma alcune ricerche suggeriscono che i due potrebbero essere correlati. In uno studio del 2013, come parte del Framingham Heart Study, sono stati seguiti oltre 3,500 pazienti per 20 anni. In questo studio, gli individui nel quartile più basso di magnesio sierico avevano circa il 50% in più di probabilità di sviluppare fibrillazione atriale rispetto a quelli nei quartili superiori. In un altro studio del 2016, il database An HMO ha mostrato che un aumento del rischio di fibrillazione atriale era associato a una diminuzione lieve e moderata dei livelli sierici di magnesio.

Esistono certamente dati che mostrano un legame tra bassi livelli di magnesio e il rischio di fibrillazione atriale, ma esistono dati che dimostrano che l’integrazione di magnesio ridurrà il rischio o migliorerà la fibrillazione atriale, soprattutto per il trattamento a lungo termine? La risposta semplice è no.

Magnesio e fibrillazione atriale: mito o magia?

Finora non sono stati condotti studi clinici a lungo termine che dimostrino che la sostituzione del magnesio riduca o inverte la fibrillazione atriale. Ciò significa che al momento non ci sono studi clinici che abbiano dimostrato che le persone che assumono integratori di magnesio per anni abbiano migliorato o invertito la loro fibrillazione atriale. La ricerca fino ad oggi è stata associata alla gestione a breve termine della fibrillazione atriale, solitamente in ospedale o in relazione ad un intervento chirurgico al cuore.

La maggior parte degli studi riguardava il magnesio e fibrillazione atriale hanno esaminato i pazienti sottoposti a intervento chirurgico al cuore. Episodi di fibrillazione atriale rappresentano una preoccupazione significativa per i pazienti sottoposti a intervento chirurgico a cuore aperto, poiché possono prolungare significativamente il ricovero e il recupero del paziente dopo l'intervento. Nel corso degli anni sono stati pubblicati oltre 10 studi sulla somministrazione di integratori di magnesio prima di un intervento chirurgico al cuore e non esiste ancora un chiaro consenso sulla sua efficacia. (Alcuni studi dicono che aiuta, altri dicono che non aiuta.)

Inoltre, esistono diversi studi che hanno esaminato l’uso dell’infusione di magnesio al pronto soccorso o durante la degenza ospedaliera. È stato scoperto che il magnesio per via endovenosa può aiutare a rallentare la frequenza cardiaca quando diventa troppo veloce durante un episodio di fibrillazione atriale. Il magnesio può anche aiutare a riconvertire la fibrillazione atriale al ritmo normale e può migliorare il tasso di successo di una cardioversione, soprattutto se utilizzato in combinazione con farmaci antiaritmici per il cuore.

Poiché la maggior parte del magnesio di una persona si trova all'interno delle cellule e non viene contabilizzato in un esame del sangue, sono disponibili diversi metodi che possono verificare una carenza di magnesio corporeo totale, che, in teoria, sarebbe un modo più accurato per testare la carenza di magnesio. Tuttavia, questi tipi di studi in genere non sono coperti da assicurazione e possono finire per costare al paziente diverse centinaia di dollari di tasca propria.

Magnesio e fibrillazione atriale: qual è il modo migliore per integrare la carenza di magnesio?

Sono disponibili oltre 10 tipi di integratori di magnesio, molti dei quali sono pubblicizzati direttamente ai pazienti cardiopatici per aiutarli a gestire la fibrillazione atriale e altre aritmie cardiache. Sembra esserci molta variabilità tra i diversi integratori e la quantità di magnesio effettivamente assorbita, ma aiutano davvero con la fibrillazione atriale? Come qualsiasi integratore da banco, non sono strettamente monitorati dalla FDA e non esistono dati chiari di studi clinici che dimostrino che un particolare integratore o marca di integratore riduca la quantità di fibrillazione atriale di un paziente.

Allora cosa consiglio ai miei pazienti? Innanzitutto, per qualsiasi paziente con fibrillazione atriale è importante controllare regolarmente il livello di magnesio. Controllo regolarmente il livello di magnesio nel siero, perché è facilmente disponibile e generalmente coperto dall'assicurazione del paziente. Nonostante i vantaggi teorici, non effettuo regolarmente test per il magnesio intracellulare a causa dei maggiori costi vivi per i pazienti.

Se riscontri una carenza di magnesio, considera di integrare la tua dieta con alimenti ad alto contenuto di magnesio. Ciò include verdure verde scuro, avocado, banane, legumi, noci e pesce grasso, solo per citarne alcuni. Un'altra opzione per aumentare il livello di magnesio è assumere integratori da banco. Di solito inizio con l'ossido di magnesio perché è ampiamente disponibile nella maggior parte delle farmacie ed è generalmente ben tollerato.

Come ho già detto, è disponibile un’ampia gamma di integratori di magnesio e ho visto diversi pazienti trarre beneficio dal glicinato di magnesio e dal taurato di magnesio. Come sempre, chiedi al tuo medico quale integratore sarebbe adatto a te. Inoltre, molti pazienti con fibrillazione atriale hanno tratto beneficio dalla lettura Il libro della dottoressa Carolyn Dean, Il miracolo del magnesio. Dai un'occhiata qui su Amazon.

Esiste una cura naturale per la fibrillazione atriale?

Quando la maggior parte delle persone pensa a trattamento naturale, presumono di poter assumere un integratore naturale che curerà o invertirà completamente la fibrillazione atriale.

Il VERO trattamento naturale, che è stato studiato nei pazienti con fibrillazione atriale, comporta modifiche e impegno nello stile di vita. Ce n'è stata abbondanza studi scientifici che mostrano che la modifica dello stile di vita e la perdita di peso possono migliorare e potenzialmente invertire la fibrillazione atriale. Numerosi studi hanno dimostrato che i cambiamenti nutrizionali e la perdita di peso possono avere un notevole miglioramento nella fibrillazione atriale ed è stato studiato in migliaia di pazienti con fibrillazione atriale. Inoltre, c’è anche un chiaro miglioramento nella fibrillazione atriale sintomi con il trattamento per l'ansia e lo stress, riducendo l'assunzione di alcol e migliorando il sonno e i disturbi legati al sonno come l'apnea notturna, solo per citarne alcuni.

Come invertire la fibrillazione atriale in modo naturale

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Le modifiche dello stile di vita e la riduzione dell’infiammazione sono componenti essenziali della gestione a lungo termine della fibrillazione atriale. Affrontare la causa all’origine della fibrillazione atriale può portare a un beneficio significativo per la maggior parte dei pazienti con fibrillazione atriale. Modifiche mirate dello stile di vita possono ridurre i sintomi, ridurre la dipendenza da farmaci o procedure e persino migliorare a lungo termine percentuale di successo di una procedura di ablazione transcatetere per fibrillazione atriale. Tuttavia, alla maggior parte dei pazienti non vengono fornite istruzioni o suggerimenti su come realizzare queste modifiche essenziali dello stile di vita in uno stile mirato alla fibrillazione atriale.

Questo è esattamente il motivo per cui ho creato il Prendi il controllo del programma AFib, per offrire alle persone un piano passo dopo passo per migliorare e potenzialmente invertire la fibrillazione atriale in modo naturale.

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